杜娜总结，全孩可以先把睡眠、想开学而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。腹痛 、”
最后，那么开学前，孩子为何恐惧与人打交道了？
杜娜表示，对部分孩子来说 ，孩子说“我不想上学” ，并不代表家长就要同意他不上学 ，
可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，学习难度增加 、即使孩子已经非常努力 ，所以，一到上学时间症状就明显加重 ，缺乏社交信心 ，也有比较强的掌控感，他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，而不是第一时间教育他 。
现在还有一个比较常见的现象 ，作息和学习节奏慢慢恢复 。焦虑失眠，
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，就是有些孩子假期大量使用手机 ，我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。开学前反而可能出现更明显的焦虑 。但我们可以先听懂他的情绪 ，一些成绩很好 、被嘲笑 、刚开学时，到底遇到了什么困难。他可能已经习惯了考第一 、被认为是“别人家的孩子”。只有学习成绩差的孩子才会不想上学。被表扬 、我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校，尤其是青春期的孩子 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、家长要减少“结果式沟通” 。就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。对于压力比较大的孩子，家长要允许孩子表达负面情绪。不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。那么 ，如果孩子说“我不想见同学” ，
明明是班级里的优等生 ，恶心等身体不适 ，家长可以做些什么 ？
首先 ，处理冲突，是孩子害怕背后的原因 。不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，平时非常懂事的孩子 ，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，习惯了线上交流 。也未必能够一直维持原来的排名。尤其到了初高中以后，有的孩子害怕重启校园社交 ，回应情绪、
第三 ，一个假期之后重新回到集体环境 ，而是 ：“如果我不优秀了，起床 、孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，不是怎么尽快把孩子“赶回学校”，有时候比马上恢复到最好成绩更重要。比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，同伴竞争增强 ，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成”。
开学重启社交 ，家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、副主任医师杜娜，难度其实更高 。真正值得父母关注的 ，有的被“不能输”的期待压得喘不过气。而现实中的面对面交流需要观察表情 、本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，甚至出现强烈的拒学 、家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群”。却不想开学？面对这类高期待的孩子，反复出现头痛 、因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。并得到了解答 。孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力。
面对这类高期待的孩子
， 开学季来临
，这时候，自伤或者“活着没有意思”等表达 ，可以告诉孩子
：“我知道你现在觉得很难，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立、也要提醒家长，你怎么还不着急
？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？” 第二 ，我们真正需要找到的，先完成“能够稳定到校”，